• Stay focus, o el que és el mateix, Mentalitza’t. De la mateixa manera que un solista empra les hores prèvies a
concentrar-se per la seva actuació, el que estiguis predisposat convenientment per a l’examen t’ajudarà a enfrontar-te a ell i a canalitzar la pressió.
• Be prepared. L’element sorpresa és el pitjor enemic en tota batalla, per això, la preparació prèvia és tan important. Pren-te temps durant les jornades anteriors per repassar i consolidar l’après. El dia de l’examen, procura arribar amb marge suficient de temps a la convocatòria i assegura’t d’anar “proveït” amb tot el necessari: bolígraf, llapis, rellotge, etc.
• Keep calm, no permeteu que els nervis et ofusquen. Si perceps que el nivell d’ansietat es dispara, inspira lentament i profundament, guàrdia l’aire durant tres segons en els pulmons i després expulsa’l pausadament. Realitza diverses repeticions fins aconseguir relaxar-te.
• Time factor. Aquest, al costat dels factors nervis i sorpresa, és un altre element determinant que pot marcar la diferència entre l’èxit i el fracàs. Sigues assenyat que fa al temps de què disposes. La nostra recomanació:
1. Utilitza el 10% del temps en llegir l’examen complet acuradament a forma de revisió prèvia, això t’ajudarà a tenir un quadre general del que es t’exigeix.
2. Reserva un altre 10% del temps final per revisar i repassar l’examen. Resisteix l’impuls d’abandonar la sala d’exàmens tan aviat com hagis completat totes les preguntes.
• Strategic plan. Organitzem-nos i planeja l’estratègia !:
A. Respon primer les preguntes més fàcils.
B. Seguidament, concentra’t en les preguntes més difícils, de major puntuació o de major contingut.
C. Verifica les respostes i assegura’t d’haver completat l’examen en la seva totalitat.
Posa’t mans a l’obra: gestiona el teu nivell d’estrès! El millor dels resultats t’està esperant.
(Fonts: Isaude, UNIR, & Study Guides and Strategies)
- “Tail Questions” - 27 abril, 2017
- Weekly Activities – Enero 2017 - 20 gener, 2017
- Weekly Activities – Enero 2017 - 20 gener, 2017
Vine a conèixer l'escola i fes una prova de nivell gratuïta
- Oracions condicionals en anglès
- The present Continuous
- Remember vs Remind
- Much, Many, Few, Little. Què els diferencia?
- Tail Questions: preguntes esclaridores en anglès
Recursos per nivells